三七是由三七的根茎研磨而成，三七微苦，性凉。它具有止血、活血化瘀、消肿止痛的作用，还具有抗血栓和治疗咯血的作用。长期服用三七可以促进血液循环，预防心脑血管疾病，自制的三七面膜还可以祛斑美容。
但需要注意的是，如果一次性服用大剂量的三七（35g以上），会出现热毒发作和肺功能衰竭及下降综合征的毒性反应。因此，不建议用于有出血倾向、阴虚内热或湿热重的人，也不建议用于气血不足引起的痛经和月经失调，孕妇禁用。
通过研究分析，笔者认为三七祛斑面膜可以通过以下方法制作:
材料:三七5-10克，橄榄油5滴和一些温牛奶。
操作:将三七、橄榄油、温牛奶搅拌均匀成糊状，涂抹在洗过的脸上。每周1-2次，每次10-15分钟，涂抹后洗净。
注意，三七越细，越有利于有效成分的释放，越容易被吸收，而且可以防止皮肤被粗颗粒划伤，面膜效果更好。
根据中医的观点，斑点主要是由人体阴阳失衡引起的:首先是肝气郁结导致面部瘀血；二是由于脾胃虚弱，气血失调，湿热升至面部形成斑点。三七可以调节气血，尤其适合外敷和内服。橄榄油可以滋润皮肤，牛奶是美白圣品。三者结合可以更好地祛斑，但护肤美容需要长期坚持，如果能结合适当的运动效果更好。以上就是自制三七祛斑面膜的相关内容。
