现代人生活节奏快，经常处于紧张的工作和学习环境中，每天要为许多事情奔波，这往往导致睡眠不足，有时会感到困倦和打哈欠。当然，许多人喜欢熬夜是因为他们无事可做，而晚上熬夜白天就会犯困。
如果我不能打哈欠该怎么办【/br/]
当我们感到困倦并想打哈欠时，我们可能都认为人在打哈欠后会更有精力，但很多时候我们在打哈欠后会更困，只是说我们现在应该更舒服。但是，有些人不能打哈欠，这就像便秘一样，也很不舒服。
事实上，不能打哈欠的原因有很多。比如你不注意。当你在做其他事情时，你突然想打哈欠。事实上，你的思想没有改变你正在做的事情，这使你无法成功地打哈欠。另一个是主要原因。身体还没有达到这种疲劳程度。很多时候打哈欠只是一种习惯。睡眠充足时忍不住打哈欠是正常的。
如果你想解决打哈欠的问题，你必须保证大脑的氧气供应，保证充足的睡眠，好好休息并增加睡眠时间，这样就很少会发生这种情况。当然有些人是心理因素，要调整心态，放松心情。如果仍然不起作用，我们最好咨询心理医生。
