茯苓是我们生活中常见的一种中药材。虽然它很小，但它有一个非常不同的功能。你知道茯苓的功能、作用和食用方法吗？跟随边肖一起了解一下吧！
茯苓的功效、作用及食用方法
功效
茯苓具有健脾祛湿、利尿、宁心安神的功效。人们常用茯苓煲汤，有利于祛湿消肿。
功能
步骤1:抗菌
现代研究表明，茯苓具有明显的抑菌作用，如对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌有明显的抑制作用。
促进消化
茯苓可以保护肠胃。身体潮湿的朋友可以试试茯苓！
降低血糖
茯苓可以降低血糖，保护心脑血管疾病。
食用方法
1.用白芍、白术、茯苓、甘草煮水可以美白祛斑！
2.茯苓、麦芽、山药和鸡肉或瘦肉可以起到开胃和消化的作用。特别适合孩子喝！
3.茯苓、薏米、陈皮和适量的大米可以起到治疗儿童脾虚的效果。
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