我们的身体需要大量的营养来支持其运转和发育。我们每个人一日三餐的目的除了填饱肚子之外，就是补充能量和营养。但事实上，由于身体原因，很多人依靠一日三餐是不够的。
野生灵芝的功效与作用如何食用【/br/]
所以现在很多人都会去吃一些营养保健品，像很多滋补的中药材就是很多人的选择。中药材生长在自然环境中，许多中药材生长多年后才能食用，其中含有大量的精华。
比如野生灵芝，顾名思义就是野生的，纯天然的，没有经过人工加工。野生灵芝也是一种非常珍贵的滋补品，具有滋补肝肾的功效，尤其是对男性而言。灵芝还能补气血，提高人体免疫力，改善体虚怕冷的不良体质症状。
灵芝最大的功能和功效是抗菌、抗炎和抗肿瘤。癌症患者也可以吃。吃灵芝对对抗癌细胞有一定的作用。一般灵芝的食用方法是洗净后切片，直接放入水中煮沸。这种方法可以保留灵芝的最大营养作用，当然也可以将其干燥或风干后磨成粉末，便于冲泡和平时饮用。
