大枣和枸杞是我们生活中经常吃的食物，尤其是对女性来说。经常食用大枣和枸杞可以滋养气血，改善气血不足的症状。现在，如果你喝太多大枣和枸杞会发生什么？
红枣和枸杞喝多了会怎么样？
如果你喝太多红枣和枸杞，你会口干舌燥，牙龈肿胀和舌头疼痛。在这种情况下，你应该多吃一些清淡的食物，也可以适量服用一些消炎药来消除身体和炎症。对于病情严重的患者，应该先去医院咨询，然后按照医生的指导服用药物。平时生活中，也可以少喝柠檬水或玫瑰花茶来改善上火的现象。生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间和合理的饮食习惯，适量运动，多参加户外活动，提高机体抵抗疾病的能力。当我们喝红枣和枸杞时，我们应该每天适量地喝一些，最好不要喝太多，以免对我们的健康造成伤害。而且，对于经期女性来说，我们没有必要吃红枣，因为枸杞会加重经期出血。
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