口臭是一件非常尴尬的事情，无论是在家人、朋友还是同事面前，它都会影响社会交往和身心健康。许多人在面对这个问题时都有一些疑惑，那么边肖将介绍一些去除口臭的技巧和方法！
如何消除口臭【/br/]
一、口臭形成的原因
1.自身体质引起的口臭:胃火过旺、湿热、消化不良等因素都会引起口臭。
2.外部因素:吃大蒜、洋葱等食物引起的口臭。或清洁不良导致细菌滋生而引起的口臭。
第二，消除口臭的方法
1.【div】【/div】多吃蔬菜和水果:蔬菜和水果中含有的维生素可以消除口腔中过多的粘膜分泌物和废物。
2.保持良好的生活习惯，饭后刷牙。饭后牙齿中可能仍有一些残留物，及时清洁可以防止它们滋生细菌并引起口臭。
3、常喝桂花茶:桂花茶可以预防口臭。
4.及时清洁舌头:我们在刷牙时会忘记清洁舌头。事实上，舌头表面有一些食物残渣。如果不能及时清理，就会给细菌滋生的机会，从而形成口臭的现象。
最终，每个人都是因为不同的原因而形成的。不过经过以上了解，相信大家对口臭都有了一定的了解。我也会根据自己的情况做一些治疗和预防。
