白萝卜是一种很常见的食物，它有很多功能。即使在民间，它也有talinum的说法，所以事实上，它有很多功能。让我们来看看白萝卜的功能。
白萝卜的功效【/br/]
1.抗氧化【/br/]白萝卜含有丰富的维生素C，可以帮助人体提高皮肤的抗氧化功能，防止皮肤衰老，抑制皮肤黑色素的形成。
2.对胃的保健【/br/]白萝卜中含有的芥子油具有非常好的帮助胃蠕动的功能和作用，白萝卜中含有的纤维素、多种微量元素和粗蛋白质可以促进人体的良好消化。你可以用榨汁机把白萝卜榨成汁做成饮料，还可以适当加些蜂蜜或糖。
3、止咳【/br/]白萝卜是一种清凉的食物，其中含有丰富的维生素和微量元素，可以帮助人体提高机体的免疫能力，提高其对疾病的抵抗力，并对消炎化痰、止咳理气有很好的作用。因此，在生活中可以用白萝卜来帮助消炎和止咳，它可以与雪梨和苹果搭配使用来治疗咳嗽，效果非常好。
其实白萝卜的作用有很多，对人体有很高的保健价值，所以在生活中可以经常吃白萝卜，而且白萝卜的做法很多，有很多美味的做法值得尝试。
