跑步时，许多人会膝盖疼痛，可能是因为膝盖骨肿了。这种跑步膝盖疼痛的现象也被称为跑步膝痛，那么我们来看看跑步膝盖疼痛为什么会发生。
为什么跑步会伤膝盖？
跑步时，许多人会感到膝盖周围疼痛，可能是膝盖前面或膝盖骨后面。有些人有不同的疼痛感觉，有些人有钝痛，然后有些人突然感到刺痛。如果在跑步过程中突然感到疼痛，最好先停下来，然后用冰毛巾敷在他们的膝盖上，以缓解膝盖肿胀。
如果使用冰敷后仍感到膝关节疼痛，最好先不要跑步，而应去医院检查和治疗，并遵循医生的建议。如果你这个时候继续跑步，你的膝关节可能会出现问题，这样将来会有一些后遗症。如果检查后没有发现任何问题，只是肌肉拉伤，那么您可以进行一些锻炼，如膝盖弯曲和。
