现在有许多人通常随身携带一罐枸杞，每天坚持用枸杞泡水喝几杯。为什么？因为他们知道枸杞泡水有很多功效。
枸杞泡水的效果【/br/]
首先，它营养丰富。事实上，枸杞是一种药食同源的食物。它既是一种中草药，也是一种食品。甚至枸杞也可以作为干果直接食用。枸杞中含有丰富的维生素A、钙、锌和钾等许多无机盐，因此如果多吃枸杞，它可以有效地补充人体所需的营养物质。第二，它可以改善你的视力。这是因为枸杞富含叶黄素和维生素。第三，它可以滋养肝脏。人们常说肾是先天之本。如果你肾虚比较严重的话，平时可以多吃一些枸杞，确实可以有效地调整这种状态。
通过分析，我们都明白枸杞泡水的功效更多。正是因为它有很多功能，而且枸杞泡水非常简单。只需将枸杞直接放入沸水中，变色后即可饮用。我建议大家都坚持下去。对了，如果你觉得泡水泡腻了，还可以用枸杞泡酒。
