我们在生活中很容易被擦伤，擦伤或红肿是不可避免的。像许多爱美的女孩一样，她们会因为不漂亮而头疼，所以边肖今天整理了一些消肿化瘀的方法。
减少膨胀和清除淤泥的最快方法【/br/]
首先，我们应该在第一时间对红肿和淤青的地方进行冰敷，我们可以使用冰袋或毛巾每次大约10到20分钟。如果超过24小时，你不能用冰敷，你需要热敷，但热敷有很多种，例如，干热敷和湿热敷。干热敷是将热水袋放在红肿、淤青的地方，最佳时间为半小时左右。湿热敷是将毛巾放入热水中，然后敷在红肿和淤青的地方约30秒。
边肖在此提醒大家注意，上面提到的热敷是在红肿和淤青24小时后进行的，在24小时之前是不允许使用热敷的。24小时后，我们还可以服用一些活血化瘀的药物，这将有助于我们缓解。
