在日常生活中，很多人都会吃山竹，所以山竹非常香甜可口，那么山竹有什么样的功效和作用呢？
山竹的功效和禁忌【/br/]
1.今天，边肖就给大家具体介绍一下，山竹含有什么样的营养，以及山竹有什么样的功效和作用！事实上，山竹的营养成分非常丰富。例如，山竹的果肉富含维生素B和叶酸。然后它还含有其他的维生素，而且还含有一些其他的营养物质，这些都对人们的身体有很好的保养作用。
2.因此，如果我们经常吃它，我们不仅可以很好地护理我们的身体，而且如果我们经常营养不良，还可以使我们的身体更好。山竹不仅非常香甜可口，而且它的气味也不是很浓，所以在日常生活中，我们会发现山竹是一种非常好的食物。事实上，山竹不仅营养丰富，而且具有非常好的抗氧化作用，即它可以使我们的身体变得更好，同时达到保健功能。但是，值得注意的是，如果我们经常吃它，它也可能导致中毒的可能性。
