秋葵最近在我国的市场上比较常见，也受到很多人的喜爱和追捧。这是因为吃秋葵对身体有很多好处，每个人都意识到了健康的味道。市场上的秋葵种类繁多，其中红秋葵的营养价值最高。你知道孕妇可以生吃吗？
孕妇可以生吃秋葵吗？
孕妇可以生吃秋葵。秋葵含有一种非常有营养的生物物质:花青素。花青素可以预防各个阶段的癌症，但在高温环境下容易被破坏和降解，因此煮熟的秋葵可能缺乏花青素。孕妇可以吃秋葵，但不能太多。秋葵不仅含有花青素，还含有大量的草酸。秋葵吃多了会导致缺钙。
孕妇吃秋葵的注意事项
孕妇在吃秋葵时首先要注意的是，它富含粘液蛋白，会引起过敏，这对于极度过敏的孕妇来说更危险，所以过敏的孕妇不要吃秋葵；第二点是红秋葵是一种寒性食物。孕妇在怀孕期间一定不要接触冰冷的食物，以免引起宫寒并影响宝宝。
以上是孕妇是否可以生吃红秋葵，以及孕妇吃红秋葵的一些注意事项。虽然红秋葵外表鲜艳，但很多人还是不敢尝试，但红秋葵的食用价值很高，一点也不比绿秋葵低，所以没有吃过红秋葵的朋友可以尝试一下！
