我相信许多朋友对脚或手的扭伤或严重骨折有一定的了解，这需要一段时间才能恢复。有一种手部疾病叫做腕管综合征，那么是什么导致了腕管综合征呢？腕管综合征不能做哪些运动？
一、什么原因导致腕管综合征？
腕管综合征是一种在腕管处神经受到压迫的疾病，导致手部瘫痪或功能障碍。腕管综合征有几个原因。首先，这种疾病常见于厨师、木匠等长时间使用手腕的职业。由于频繁和长期使用手腕和过度用力，更容易引起这种疾病。其次，在可能的情况下，手腕腔内的物质增加，导致肌腱体积增大和肿胀，从而压迫手腕的正中神经，从而导致腕管综合征。外部压力也有，但可能性较小。
二、腕管综合征不能做哪些运动？
腕管综合征可以通过一些运动来改善和缓解。前期可以做一些腕指运动，放松手腕的肌肉，缓解腕管综合征的症状，但不能过度运动。此外，不要做太多的家务，尽量少用手腕的肌肉。如果运动后有肿胀，可以用冷水敷一下以减轻肿胀。
手是我们生活中不可或缺的一部分。没有手，很难维持生活，伤手也会给生活带来不便。所以生活中要合理用手，不要过度劳累，适当放松休息，否则会出现腕管综合征，得不偿失。
