榴莲大家都不陌生。它可以说是水果之王，其价格和营养价值都高于普通水果。但是对于它的味道，有些人认为它很臭，而有些人认为它很香，这取决于个人的口味。大家也很担心吃榴莲的时候能不能吃苹果？下面小编就继续给大家讲解榴莲和苹果可以一起吃吗？榴莲什么时候当季吃？
榴莲和苹果可以一起吃吗
一般来说，吃榴莲没有其他禁忌。吃榴莲的时候可以吃苹果，但是要保持适量。榴莲和苹果是常见的水果食品。这两种水果都有很高的营养价值。榴莲的主要成分包括蛋白质、钙离子、铁离子、维生素、膳食纤维和其他矿物质。苹果富含胡萝卜素、碳水化合物、糖、多种维生素和蛋白质。榴莲和苹果通常一起吃，没有任何禁忌。还能为身体提供能量，起到强身健体的作用，并具有一定的润肠通便、补血养血、补充营养等功效。所以两种水果可以一起吃。
榴莲什么时候当季吃？
榴莲被列为热带水果，其旺季是夏季，因此其生长至成熟的周期为7-9月。这种水果通常在7月至9月食用。榴莲通常在7月开始成熟。此时的榴莲很新鲜，但甜度较差。9月份左右，榴莲基本成熟。此时，味道是最好的。10月以后，榴莲会保鲜，营养价值会降低。然而，在市场上几乎可以看到它，但反季节榴莲不能说它的价值不高。所以没必要太在意榴莲是否正当季。榴莲是夏天吃的，夏天是吃榴莲的黄金时间。但是，有些三高的人不能多吃，这可能会对他们的健康产生一定的影响。
吃榴莲没有什么禁忌，正常饮食即可。但是对于一些特殊人群来说，不能一次性吃太多榴莲，这可能会导致血糖升高。为了你的健康着想，你应该适量饮用以避免不适。如果你想吃美味的榴莲，建议在7月至9月购买，这样会更甜。
