说到榴莲这种比较好吃的水果，可以说喜欢的朋友都被它迷住了，不喜欢的人也就忘尘了。经期可以吃榴莲吗？其实作为女性，经期可以吃榴莲，但是要控制榴莲的量。毕竟榴莲的热量很高，尤其是想在经期减肥的朋友。
经期可以吃榴莲吗
榴莲虽然气味浓郁，但是营养价值还是很高的，特别是对促进新陈代谢，治疗便秘。经期吃榴莲可以缓解痛经。正因为如此，很多朋友一直对榴莲这种水果念念不忘。同时，榴莲被称为天然滋补品。作为女性，长期食用榴莲对身心健康有好处，但在食用过程中要定时服用，以保证其中的营养成分更好地被人体吸收。榴莲所含的矿物质元素是很多水果都没有的，也正因为如此，它的营养价值极高。
在考虑经期能不能吃榴莲的期间，相信很多女性在知道可以吃的答案后都很开心，但是吃的量却比平时少，这也是对自己健康负责的体现，所以要特别注意。
