关于石松的功效，对于不懂养生的人来说可能不太清楚。尤其是一些业余爱好者，可能会认为这是一种。但这其实是三种中药材。如果你不明白，让我们仔细看看它们吧！
远志和益智仁的功效【/br/]
如果这三种中草药一起服用，通常用于泡水。如果是这种情况，它通常具有祛风湿，止痛，和胃和改善睡眠质量等功效。这些都是一些最基本的，对身体的好处是可以看到的，有些效果可能不是那么明显。如果浸泡在水中，通常会用沸水冲泡，但如果想达到最佳效果，可以用锅加热。而且根据中医的记载，这三种药材可能对老年人的保健和滋补效果最好。因为如果老年人服用它，不仅会使他们的大脑更清晰，而且会大大改善他们的腿脚。如果他们长期服用，甚至会感觉像回到了年轻时代。
伸筋草和益智仁的功效就是这么神奇，但是在冲泡的时候，每种药材的量都要严格控制，不能太多，而且要均衡。而且只能冲泡一次。冲泡后最好立即饮用。不要等太久。
