现代社会的每个职业都有其特点，许多人喜欢将其分为体力劳动和智力劳动。其实无论什么工作都离不开体力，身体才是革命的本钱。没有良好的体力支持，即使是智力劳动也无法进行。
腰疼怎么办，怎么解决【/br/]
就像每天坐在办公桌前的上班族一样，如果他们加班或长时间坐着不动，他们不仅会在精神上难以忍受，而且还会背痛。因此，身体永远是第一位的，一个好的和强壮的身体可以支持我们做其他事情。腰痛似乎是近年来公众普遍存在的问题。无论是依靠腰部力量和经常下蹲的体力劳动还是依靠智力的工作文员，都会出现腰痛。
腰痛有两个主要原因。一种是频繁使用腰部引起的疼痛，这会伤害腰部或脊柱的肌肉。另一种是整个背部长期处于僵硬状态，由于缺乏锻炼和放松而导致肌肉酸痛或脊柱受损。
不同的原因有不同的解决方案。如果是第一种，要注意少做体力劳动，让腰部放松空，不要给它外部压力。如果疼痛明显，可以贴一贴膏药来放松肌肉和促进血液循环。如果是长期不活动引起的腰痛，应注意锻炼肌肉和骨骼，还可以做按摩和推拿来帮助缓解疼痛。
