高血压是一个隐藏的炸弹，很容易影响我们的健康。如今，我们周围的许多老年人都患有高血压，这种疾病越来越难以忽视，对人体健康的危害很大。那么高血压的原因是什么呢？【/h/]
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高血压的原因是什么【/br/]
高血压也可以遗传。如果你的亲戚有高血压，那么要小心。也许你会被遗传，所以你应该在日常生活中多注意保健，保持良好的生活和饮食习惯，并多注意锻炼。其次，精神紧张也会引起高血压，这是高血压的一个非常重要的原因。我建议你应该在日常生活中缓解压力，不要给自己太大的压力。尽量调整自己规律的生活，不要太在意生活中的一些事情，及时调整心态。最重要的是少吃盐和用盐加工的食物，最好使用水分多的清淡、易消化的蔬菜。高血压一定要注意低盐多吃水果。同时，日常生活中适当的运动有利于改善血液循环，促进此类物质的消耗，减少脂质物质在血管中的沉积，增加身体纤溶的活性。【/h/]
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简而言之，这是对高血压病因的介绍。在日常生活中，我们必须避免以上做法，才能让自己远离高血压，保持身体健康，减少高血压对身体的危害。【/h/]
