甲壳素又称壳聚糖，是我们人体的第六生命因子，是一种功能性保健食品。很多人都知道甲壳素具有减肥的功效，因为它可以通过一定的原理使我们的身体减肥。那么甲壳素最好的吃法是什么呢？
用甲壳质减肥的最好方法
甲壳素减肥的原理是它可以有效地吸收我们体内多余的脂肪，并通过此类药物将其排出体外。一方面，它可以去除脂肪。另一方面，吃甲壳素还可以提高身体免疫力，服用甲壳素可以有效促进排便。甲壳素不能长期服用来减肥，所以如果你想发挥其最佳效果，你需要按照上述用法和用量使用。如果你想减肥，你需要长期计划饮食和长期锻炼。
甲壳素多久可以减肥瘦身？
如果甲壳质减肥1到2个月左右，减肥效果会更明显，但我们也知道甲壳质毕竟属于一种药物，用它来达到减肥的目的会造成反弹的后果。因为许多药物本身有许多副作用，如果我们的饮食不调整，就不可能长期通过药物减肥。减肥最重要的方法是为自己制定一个合理有效的锻炼方法。
为了减肥，必须按照说明书上的剂量使用甲壳素。因为过量使用甲基胆碱会引起体内的一些不良反应。其实用甲基胆碱减肥效果会更明显，但也会反弹。
