在大多数人眼中，芒果是一种非常好的水果，而且芒果中的含糖量也比较高。如果芒果的内含物不能及时分解，很可能会上火。那你知道怎么吃芒果才能避免上火吗？让我们互相了解一下。
吃芒果避免上火的方法
不要吃未成熟的芒果。
芒果未成熟时，会有白色汁液从果蒂溢出，容易引起过敏现象；
适量吃芒果。
吃芒果时一定不能吃太多，不能超过三个，以免糖代谢异常或出现上火症状；
进食后及时清洁口腔。
吃完芒果后，有必要及时清理残留在嘴角或面部其他部位的一些芒果汁，以免刺激嘴角周围的皮肤，引起嘴角上火或发红。
不能吃芒果的人
1.哮喘患者应谨慎食用芒果，并应遵医嘱食用芒果；
2.因为芒果的含糖量比较高，糖尿病患者应禁止食用；
3.虚寒咳嗽的人应避免进食，以免喉咙发痒；
芒果叶和芒果汁很可能会引起过敏人群的炎症，因此过敏人群应该注意。
