我相信女人每天都喜欢有一个好脸色，暗黄让人看起来像营养不良。总之对整个人的状态影响很大，但是暗黄也会因为不同的原因导致死亡，不同原因的对策应该是不同的。脸色暗黄怎么办？让我们一起来看看。
如果我的脸又黑又黄该怎么办
1.血液循环不畅引起的:人体血液循环不畅很容易导致肝气郁结，这对面部的血液循环也有很大的影响，所以经常会出现脸色暗沉发黄的情况。在这种情况下，经常按摩面部也有帮助。每天坚持面部按摩5分钟有助于血液循环，有助于自然健康的肤色。
2.由色素沉着引起:当脸上的色素沉着较多，但没有及时有效地去除时，会导致皮肤变黄，因此在这种情况下，您可以在美白方面多下功夫，选择护肤品中有助于消除色素沉着的产品如维生素C和柠檬酸，平时多吃西红柿，柠檬水和黄瓜，以帮助皮肤变得白嫩。
3.是熬夜引起的:我们都知道熬夜后第二天的肤色很差，因为人体错过了夜间排毒，体内的毒素无法排出，这将导致肤色暗沉。太累也会使肤色看起来不好，所以在这种情况下尽量不要熬夜，即使在睡前和起床后熬夜，也有必要尽可能地做皮肤护理，例如敷面膜和擦乳液。自然，添加美白成分可以更好地去除暗沉色素。
4.由太阳引起:太阳中的紫外线相对较强。当皮肤暴露在阳光下，然后受到紫外线的照射时，会产生一些黑色和黄色的色素，这些色素会慢慢沉积并使皮肤变黄。因此，外出时必须做好防晒工作，涂抹防晒霜，必要时尽量撑太阳伞。
5.饮食不当引起的:事实上，吃太多油腻的食物和胡萝卜素较多的水果和蔬菜会导致皮肤变黄，特别是在脸上，所以平时尽量清淡饮食，必要时多吃一些养血补气的食物，以帮助脸色变得红润。糯米、紫米、小米、大麦等食物都是不错的选择。
