都说“一白遮三丑”，可见美白带来的效果是非常强大的。但在现实中，拥有美白肌肤的人并不多，尤其是在长期受到紫外线照射和作息不规律的情况下，很容易出现脸色蜡黄的情况。那么是什么原因导致面色蜡黄，又该如何改善暗黄皮肤呢？让我们来看看。
脸色暗黄的原因是什么？
1.休息不足
晚上是肝脏排毒的最佳时间。如果长期熬夜或失眠，使肝胆得不到充分休息，身体代谢不良，就会出现皮肤粗糙、黑斑和脸色发黄等问题。
2.血液循环不良
肝脏对血液有直接影响。如果肝气郁结，容易形成气血凝滞，从而影响面部血液循环，皮肤自然无光泽。
3.体内的毒素聚集在一起
由于各种原因，人体新陈代谢缓慢，因此体内的废物和有害毒素无法及时排出体外。如果它们长期堆积在体内，会引起许多疾病，包括灰黄和面部无光泽。
4.由于油脂分泌过多，皮肤会变黄。
皮肤表面积累的油渍、老角质和污垢如果不及时清除，会导致皮肤变黄。
皮肤暗黄怎么改善？
使用去角质产品
如果长时间不去角质，只是做简单的清洁工作，很容易导致皮肤发黄。因此，除了彻底清洁和卸妆外，可以偶尔使用温和的去角质产品，清洁后敷面膜，然后做提拉按摩，使皮肤更紧致。
食用红枣
大枣含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E、蛋白质、有机酸、磷、钙、铁等成分，因此适当食用一些大枣可以促进皮肤细胞代谢和防止色素沉着，从而改善肤色暗黄。
补充铁和叶酸
有面部黄斑的人应该每天补充叶酸和铁。如果他们缺乏这两种元素，就会导致缺铁性贫血。蔬菜中的铁含量低，吸收差，但新鲜的绿色蔬菜富含叶酸。叶酸参与血红蛋白的产生，因此您应该多吃蔬菜或在药店购买铁叶酸片。
正常作息
暗黄皮肤恢复白皙光滑需要很长时间，不可能一蹴而就。充足的睡眠和高质量的睡眠对皮肤调理非常重要。因为人体很多器官都是在夜间排毒的，进入深度睡眠后可以更好地给器官排毒，没有毒素皮肤自然会更好。
以上是关于什么原因导致面部暗黄以及如何改善暗黄皮肤的简单介绍，希望对想了解的人有所帮助。
