在日常生活中，我们会发现许多食物都含有非常丰富的维生素b2，同时，如果我们在日常生活中经常吃维生素b2，它可以使我们的身体变得更好。
维生素b2食品【/br/]
1.同时，在我们的日常生活中，如果我们缺乏维生素b2，也会引起许多症状。今天，边肖将向您介绍如果我们缺乏维生素b2会引起什么症状，以及哪种食物含有非常丰富的维生素b2。事实上，一般来说，如果我们的身体缺乏维生素b2，很可能会引起口角炎或口腔溃疡，这将使我们的身体在这个时候不舒服，在严重的情况下，还会使我们的身体感到疼痛。
同时，在我们的日常生活中，我们可以吃一些含有维生素b2的食物。事实上，一些动物的肝脏富含维生素b2，或者我们可以经常吃一些其他肉类食物，其中含有大量的维生素b2。那么与此同时，在日常生活中，也有一些植物性食物，其中也含有非常丰富的维生素b2。例如，有许多蘑菇或紫菜，以及一些乳制品或豆制品。维生素b2的含量也是比较高的，所以在日常生活中，我们可以经常服用这种食物来补充维生素b2。
