经常加班熬夜导致饮食习惯特别不好。时间长了，很容易胃肠道不好。你可以通过吃草莓来改善这个问题，但有些人发现吃了草莓后，他们总是腹泻，但没有腹痛。吃草莓的原理是什么？酵母梅吃多了会怎么样？
酵母梅吃拉肚子的原理
酵母梅拉肚子很正常，主要是因为它富含膳食纤维和益生菌，容易促进肠胃蠕动和分解食物。食用酵母梅后，会出现拉肚子的情况，但没有腹痛、精神状况不佳等情况。只要按照说明书的正常剂量食用，基本上不会对身体产生太大影响。
酵母梅吃多了会怎么样？
食用过多的酵母梅会导致严重的腹泻，甚至伴有皮肤瘙痒和胃部烧灼感，这主要是由于食用过多的酵母梅引起的。如果长期这样发展下去，很容易导致电解质失衡和脱水，从而逐渐导致精神状态不佳和皮肤状况不佳，因为酵母梅必须按剂量食用，而且不建议长期食用过多。此外，肠胃功能不好的人食用过多的酵母梅，可能会导致胃部疾病的加重。
脾胃虚弱、胃病患者、婴幼儿、孕妇及哺乳期妇女不建议食用酵母梅。如果出现胃肠功能不佳的情况，建议医生给出更好的调理方案。以上就是酵母梅吃了拉肚子的原理和酵母梅吃多了会怎么样的介绍。
