茯苓是一种富含多种化合物、多糖、氨基酸、脂肪和多种微量元素的中药材。食用茯苓可以有效增强体质并且具有非常高的药理作用，那么我们就来说说茯苓的功效和作用。
茯苓的功效与作用
1.减轻肿胀
茯苓对于有水肿的人来说有很好的消除水肿的作用，而且茯苓是一种温和的中药，在利尿的同时不会伤害我们的身体，像其他许多利水消肿的药材一样，服用时可能会增加脾胃的压力。
2.停止腹泻
茯苓对脾虚引起的腹泻有显著的治疗作用，茯苓并没有暂时缓解这种情况，而是通过最温和的方式温补脾胃，达到标本兼治的效果。茯苓可以与其他温和的药材一起补充脾和肺，如党参和山药。
3.治疗感冒
茯苓可以治疗湿热引起的感冒和咳嗽。对于痰稠、咳嗽不止、手脚无力的症状，一般可以服用茯苓粥来治疗。茯苓和米粥一起小火熬制，美味可口，营养滋补。
4、安神镇静
茯苓含有安神的成分。许多人因工作、生活或情绪问题而压力大、紧张、抑郁，无法感到放松，从而导致失眠、心悸和精神萎靡，服用茯苓可以缓解这种情况。
茯苓是一种具有多种功能的中药材，可以治疗多种疾病，所以如果你感兴趣的话，可以多了解一下。
