蘑菇在我们的日常生活中很常见。蘑菇很好吃，而且营养丰富，所以营养价值也很高。然而，作为一种真菌，蘑菇具有很好的保健功能，但如果食用过多，它们也是有害的。今天，我们就来谈谈蘑菇吃多了的具体危害。
蘑菇吃多了有什么危害？
这可以从许多古代艺术中看出。吃蘑菇有很多好处，我们在现代生活中经常喜欢通过吃更多的蘑菇来补充营养。因此，一般来说，只要没有发霉变质的蘑菇，或有毒的蘑菇，适量吃点东西是非常有害的。
但由于蘑菇中含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维可以促进肠胃蠕动。但是这种膳食纤维也会在胃里，因为不容易被消化吸收，所以时间长了就会被排出体外。因此，如果你吃了太多的香锅，最重要的危害是它会增加胃的负担，从而引起胃部不适。此外，虽然蘑菇的性质相对平和，但它也是一种寒性食物，因此如果胃脆弱，吃蘑菇多的人很可能会出现腹泻的症状。
