虽然菠萝和凤梨很像，属于同一物种，但凤梨的味道比菠萝更可靠，而且它含有更多的营养物质。那么菠萝有什么营养价值呢？菠萝有什么禁忌吗？
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菠萝的营养价值如何？
菠萝的营养价值很高。菠萝富含糖和优质植物蛋白以及脂肪和维生素A，并含有维生素B1和B2以及维生素C，其中蛋白质分解酶、钙、磷和铁、有机营养素和烟酸等。菠萝中维生素C的含量是其他水果中最高的。正是因为菠萝的营养非常丰富，含有我们人体需要的矿物质和维生素，所以它可以补充营养和促进消化吸收，还可以帮助减肥。
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菠萝有哪些禁忌？
虽然菠萝非常美味，对身体有很多好处，但也有一些禁忌是每个人都需要注意的。首先，过敏的人最好不要吃菠萝，因为菠萝中含有的一些成分可能会导致过敏。此外，由于菠萝中的含糖量相对较高，血糖高的人、糖尿病患者也应避免食用它，脾胃虚寒的人也应避免食用菠萝。
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在上面的文章中，主要为大家介绍了菠萝的营养价值和禁忌。我们可以知道，虽然菠萝的营养价值很高，但一些禁忌也值得我们注意和重视。
