很多人有一定的科学知识，知道维生素有各自的功能和作用，那么是否可以一起使用以达到更好的效果，包括维生素C和维生素E是否可以一起吃的问题。
维生素c和维生素e可以一起吃吗
1.维生素C和维生素e的药物分析。
维生素C和维生素E仍然是药物，因此没有病史表明您不需要长期服用它们。事实上，只要你饮食均衡，这些药物不需要一直使用。多吃粗粮、蔬菜和水果。所以维生素c和维生素e大部分时间不用一起吃。
2.维生素C和维生素E可以一起吃。
因为维生素C和维生素是两种强抗氧化剂，唯一的区别是维生素C相对易溶于水，所以它对体内水的自由基有很大的帮助。对于很多养生的朋友来说，适当服用维生素C其实是一个不错的选择。维生素E本身是一种脂溶性维生素，可以消除人体脂肪中的自由基，还能起到一定的抗衰老作用，所以两者结合使用是非常有效的。
因此，维生素C和维生素E可以一起吃，随时一起使用。
