在夏天，天气炎热时，我们都喜欢吃凉粉或冷面等。事实上，在冬天，许多人更喜欢吃反季节的凉粉，因为味道很好。具体的凉皮热量高吗？吃凉粉会胖吗？下面简单介绍一下。
凉面热量高吗？
与其他粗粮相比，凉粉的热量还是比较高的。正常情况下，100克凉皮含有117卡路里的热量。如果不添加调味料，热量会相对较低。但是，如果添加辣椒油或调整其他热量，凉粉的热量仍然相对较高。因此，建议在日常生活中，尤其是减肥期间少吃冷面，多吃粗粮。
我们现在的冷面热量高吗？有了更好的理解，除了凉拌米线，还有米皮和面条，其中一些是由大米制成的，一些是由面条制成的。相对来说，热量会有所不同，所以我们在吃的时候也必须注意。如果我们真的想在减肥期间通过饮食减肥，我们可以多吃黄瓜和新鲜蔬菜，并建议少吃主食。
