海带和海藻是非常典型的海产品，它们具有一定的药用价值。昆布性寒，味咸，大家一定要适量食用。接下来，边肖带你了解更多关于海带的功效和作用。
海带的功能和作用有哪些？昆布和海藻有软坚散结、化痰的作用，当然它们的利尿效果也比较好。如果人的水肿非常严重，可以用昆布煮水喝，这样可以起到一定的缓解作用。但是需要注意的是，如果人们食用海带过多，就会容易导致腹胀，因此每个人在食用海带时都需要特别谨慎。
海带的功能和作用有哪些？从文章中可以看出，海带具有非常好的软坚散结的作用，它还具有化痰利水的作用。在现实生活中，许多人习惯制作海带丸，这也可以治疗一些疾病。需要特别注意的是，如果人们经常腹胀，则在食用海带时需要特别小心。老年人的胃肠功能相对较弱。在这种情况下，吃海带尤其谨慎。海带的吃法有很多。你也可以用海带来煮海带和炖大豆，或者你可以用它们来做汤。
