随着nmn的日益普及，许多人会持有不同的声音，有些人会同意，有些人会反对。我想知道你是否也会对nmn有所怀疑？今天，边肖将带你了解nmn的一些常见副作用和一些美容效果。让我们来看看。
nmn的常见副作用
第一，头晕。服用nmn后，它会加速人体脂肪和糖的消耗，因此如果营养不足的人服用它，可能会引起低血糖，从而导致头晕。服用时可以适当添加一些糖，身体适应后可以控制糖的摄入量。
第二，睡眠会减少。Nmn会促进我们的NAD+促进多巴胺的合成，这将增加多巴胺并在我们的神经中发挥兴奋作用。因为NAD+的水平增加了，睡眠也加速了神经元的修复，导致身体对睡眠的需求减少。
第三，性激素升高。有些人觉得服用nmn后最明显的事情就是长痘或长更多的痘痘。当我们服用nmn时，它会促进细胞的新陈代谢，使人体合成更多的性激素。因此，一些男性在服用nmn后感到勃起功能更强，他们又开始长痤疮或头发越来越强。这些都是性激素升高导致的。
nmn的美容功效
我已经为大家介绍了nmn的副作用，我还得为大家介绍nmn的好处。Nmn可以延缓细胞衰老，加速新陈代谢，提高皮肤再生能力，为皮肤提供充足的营养，从而延缓衰老，保持皮肤年轻。此外，nmn可以抑制黑色素的产生，减少我们皮肤的色素沉着，使皮肤告别色素沉着和暗沉，使皮肤更光滑，更有光泽。
以上是对nmn常见副作用和nmn美容功效的介绍。Nmn对人体有很大的抗衰老作用，使细胞保持活性，因此坚持服用会降低糖尿病和心脑血管疾病的发病率。
