随着经济生活的发展，人们越来越重视养生。其中，有一种食物，苹果在普通大众中很受欢迎，还有苹果的副食品，并且苹果汤也有很好的疗效。那么苹果汤的功效和作用是什么呢？
苹果汤的功效和作用【/br/]
1.苹果汤，顾名思义，是用适量的水煮沸苹果，然后用白糖煮沸而成。苹果汤很有营养，有苹果的营养。一般来说，苹果汤具有清热解暑、益气止泻的作用，有利于胃的消化。
2.苹果经过加热煮沸后，可以软化苹果的营养纤维，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体吸收，发挥更完美的作用，可以减少对胃的刺激。熟苹果汤更适合卧病在床、食欲不佳或肠胃消化功能不好的人。苹果汤可以有效降低胆固醇，所以营养可以抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维对降低胆固醇有显著作用。此外，由于苹果是碱性食物，多吃苹果可以迅速中和它们。体内过多的酸性物质可以维持身体的酸碱平衡，从而可以增强体力和抗病能力。苹果营养丰富，热量低，受到广大减肥朋友的欢迎。
