在生活中，像一些运动员和经常从事体力劳动的人，很容易出现身体疼痛，甚至红肿。这个时候很多人会选择通过冰敷来帮助自己更好的消肿，但是冰敷能不能消肿现在成了疑问。
冰敷可以消肿吗？
一般如果在伤后24小时内使用，仍然可以带来良好的消肿效果，所以冰敷可以消肿，主要是因为使用冰敷时，可以降低身体肿胀部位的温度，使血管收缩，从而避免出血和肿胀，从而降低身体的代谢率，具有消炎止痛的作用，也可以用于消肿，但使用冰敷时，一定要注意不能使用冰袋。
冰敷可以消肿吗？如果是冰敷，确实可以消肿。做好自己，但一定要注意24小时内冰敷。如果超过20小时，但不超过48小时，建议热敷，因为这个时候冰敷已经起不到任何作用，只有热敷能起到一定的作用。
