在怀孕的情况下，孕妇的食欲会增加。因为腹中胎儿的影响，他们的体能也会低下。需要补充一些营养素来增加自己的体质，给胎儿一些物质补给。孕妇补充一些微量元素和维生素很重要，生活中可以多吃新鲜的水果蔬菜。孕妇补充维生素应该吃什么？
孕妇吃什么补充维生素？
孕妇最好补充维生素，吃新鲜的水果和蔬菜，因为这是纯天然的食物，可以为身体储存一些水分，也可以补充维生素，如维生素A和维生素B等。，防止他们皮肤暗黄，皮肤发晕，眼睛视力下降。这些补充维生素的蔬果体现在葡萄、香蕉、西瓜、芹菜、油菜等，大家更有选择性。
这是关于孕妇吃什么维生素的问题。只有补充足够的维生素，才能促进胎儿的智力发育和细胞的生长。如果孕妇想要一个更健康更强壮的胎儿，就要在孕期进行一些食物调整，少吃生冷辛辣的食物，这样会降低免疫力和体内维生素的供应。新鲜的水果和蔬菜每天至少要吃200克。
