玛卡的副作用

玛咖是近年来很多人关注的滋补保健品。该产品因其营养含量高，对人体效果显著，受到很多人的喜爱。在很多社交媒体平台上，玛咖被很多商家大力宣传，甚至说是万能的保健食品。其实玛咖虽然好处很多，但并不是适合所有情况，也有一些副作用。

玛卡的副作用:

1、甲状腺肿

玛咖会对人体甲状腺产生一定的影响，所以在服用玛咖的时候如果没有摄入足够的碘，很容易导致甲状腺肿大，这也是它的副作用之一。

2、过敏反应

对于一些过敏体质的人来说，服用玛咖可能会引起一些过敏症状，所以在服用之前一定要了解自己的情况。

3.皮肤问题出现了

玛咖对激素的分泌有一定的影响，激素的含量也会对皮肤有一定的影响，所以很可能会导致皮肤出现问题。

4、肠胃不适

玛咖会对人体肠胃产生一定的刺激，容易导致恶心、腹泻等肠胃不适，还容易导致肠胃功能下降。

5.生气

玛咖虽然很滋补，但是性强。所以吃了玛咖后容易引起上火，一定要控制剂量，避免上火，不利于健康。