吃货们的福利,生菜的做法大全教给大家

   2024-01-25 770
核心提示:生菜可以生吃,脆嫩爽口,还稍微有点甜。生菜是我们日常生活中经常吃的一种菜,生菜中含有丰富的膳食纤维,可以刺激胃肠蠕动,帮助消除多余脂肪,而且生菜热量很低,那么生菜怎么做好吃我把生菜的做法大全教给大家。 一,蚝油生菜做法材料:生菜,蚝油,盐巴,白糖,酱油 做法: 1、生菜择去老叶,清洗干净。 2、烧一锅开水,水中加勺盐,几滴油。 3、下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。 4、净锅放少许底油,油热后下蒜

生菜可以生吃,脆爽,微甜。生菜是我们日常生活中经常吃的一种菜。生菜含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠胃蠕动,帮助消除多余的脂肪。而且,生菜热量低。那么如何做好生菜呢?我会教你做生菜的所有方法。



一、蚝油生菜的做法

配料:生菜、蚝油、盐、糖、酱油

练习:

1.把生菜上的老叶子去掉并清洗干净。

2、烧一锅开水,水里加一勺盐,几滴油。

3.生菜焯水几秒钟后,迅速移开控水盘。

4、网锅放少许底油,油热后放入蒜末炒香,放入蚝油、糖、酱油,勾一层薄薄的水淀粉浇在生菜上。


二、炒生菜的做法

配料:生菜、大蒜、洋葱、虾片

练习:

1.烧热锅,加入一些油,爆香葱,蒜和虾米。

2.加入腌制好的肉片翻炒。

3、将洗好的生菜倒入锅中快速翻炒。

4.加入适量调料即可食用。



第三,水煮生菜

配料:生菜、胡萝卜、香菜、大蒜、酱油

练习:

1.大蒜切碎。

2、锅中加水烧开,莴笋洗净,放在很烫的地方,捞出,沥干水分。

3、中间切开,取码盘根部。

4.将胡萝卜切片,用模具压成花状。

5.用芫荽和胡萝卜花装饰。

6、启动油锅,转小火,放入蒜末。

7、放少量酱油和水,大火收浓汤。

8.最后倒在生菜上。


通过上面的介绍,你对生菜的做法有了基本的了解。你为什么不像我教你的那样尝试几道菜呢?希望能帮到你。如果你喜欢,请关注我。

 
举报收藏 0打赏 0评论 0
 
更多>同类资讯
  • joyckiss
    加关注0
  • 没有留下签名~~
推荐图文
推荐资讯
点击排行
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  隐私政策  |  版权隐私  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报
Powered By DESTOON