现在每个人都有一部手机，有的人甚至有两部，而且现在孩子因为长时间玩手机而近视，现在孩子戴眼镜的数量明显比以前多了很多，那么近视怎么恢复呢？
近视怎么恢复
虽然很多上班族因为工作需要不得不长时间使用电脑，但是也需要劳逸结合。而且现在很多学校都有用眼睛看书的不良习惯，这也极有可能导致近视。所以还是要多注意用眼，最好不要每隔一段时间就让眼睛休息，最好每天做一两次眼保健操，也能很好的保护眼睛。在我们的日常生活中，工作压力大给我们的眼睛带来了很大的伤害，形成了近视的可能。这时候我们可以通过眨眼来有效缓解，用手托住脸颊，让眼睛按上下左右的顺序旋转10次，再逆时针顺时针旋转10次。仰卧或仰卧，自然闭眼，然后依次按摩眼周穴位。需要选穴准确，手法轻柔，有局部酸痛的感觉。
所以在日常生活中，还是要多注意眼部健康，注意眼部清洁。最重要的是不要长时间玩手机，在暗光下玩手机，会增加眼睛的压力，导致眼睛极度疲劳，从而导致近视。
