橙子是非常美味的水果。生活中很多人比较喜欢吃橘子，但是又害怕吃了之后发胖。那么问题来了。橘子的热量高吗？橙子怎么样？让我们来看看。相信大家看完就明白了。
橙子的热量高吗？
橙子的热量不高。一般来说，100克橙子的热量只有44千卡，在水果中属于中下水平。而且，橙子中含有许多人体所需的营养物质，使用后可以给人体带来许多好处。
橙子的热量不高，特别适合减肥期间使用。但是，因为橙子是温热的食物，使用后会消耗大量的维生素，而维生素可以起到维持体内平衡的作用，所以一旦你吃了太多的橙子，你就会很容易上火。您可以服用一些B族维生素来缓解这种症状。
橙子不仅可以帮助减肥，而且对健康有很大的好处，如疏通经络、提神补气、生津止渴、促进消化、增强食欲、利尿消肿、保护心血管系统、润肠通便等。正确使用可以治疗气血不足、高血脂、口干舌燥和消化不良等症状，橙子上的白色经络也可以使用。
经络作为一种常见的水果，种类丰富，营养丰富，所以在使用经络时不必担心其热量，因为经络的热量相对较低，不会导致肥胖。
