黑豆可以用豆浆打吗？众所周知，大豆不仅可以起到美容养颜的作用，而且还富含蛋白质和矿物质，可以为身体补充营养。那么，黑豆是否起到豆浆的作用呢？让我们和边肖一起来看看吧。
黑豆含有丰富的矿物质、微量元素、维生素和蛋白质，特别是花青素和粗纤维，可以起到抗氧化和抗衰老的作用。这也是很多女性朋友选择美容养颜的保健品。由于黑豆的皮比较硬，用黑豆喝汤时不易煮沸，会大大降低黑豆的营养成分。用黑豆打豆浆是最好的方法。它不仅可以为身体补充所需的营养物质，而且不会耽误更多煮粥的时间。
每天晚上可以用温水浸泡黑豆，第二天早上起床后可以直接放入豆浆机中喝豆浆。新鲜可口的豆浆不仅美味可口，而且营养价值更高。
黑豆可以用豆浆打吗？如果只是喝黑豆豆浆，还可以将黑豆、花生、芝麻做成豆浆食用，不仅味道香甜，而且营养保健作用更强。有兴趣的朋友可以试试。
