芒果是著名的热带水果之一。它看起来很可爱，吃起来很甜。它是最受欢迎的水鬼之一。那么，常吃芒果有什么好处和坏处呢？
吃芒果的利弊【/br/]
多吃芒果确实给身体带来很多好处，而且它对偏头痛、头晕或头痛和脑热有一定的治疗作用。如果你头痛和头晕，你可以暂时吃芒果作为辅助效果。在中国古代，也有一些人会晕船，他们会带一些芒果。因此，可以看出芒果也可以缓解晕船。
芒果的品种很多，产地也很多。每种芒果的味道都不一样，但都一样受欢迎，而且芒果的营养价值很高。特别是芒果中维生素A的胡萝卜素含量远高于其他水果，这是其他水果所不具备的特点。维生素A可以给人体带来防癌抗癌的作用，可以降低患癌的概率。同时，它的维生素C含量也很高。它不仅会提高我们身体的免疫力，而且还会达到美化皮肤，美白和去除黑色素的功能。丰富的维生素C可以带来很多好处，还可以防止身体的动脉硬化，达到治疗高血压的效果。总之，芒果是一种极好的水果。
当然，芒果这么好吃，为什么不吃一个呢？但需要注意的是，芒果不宜在饱餐后食用，也不宜与辛辣食物一起食用，否则可能引起黄化病。芒果是一种过敏食物，过敏体质的人最好避免食用。
吃芒果有很多好处，味道甜美，在体内有很多功能，所以吃水果对你的健康非常有益。经常吃几个芒果可以滋润你的皮肤，使皮肤更漂亮，但芒果的热量很高，如果你吃得太多，你可能会变胖，所以你应该注意你的饮食。然而，过敏的人不应该吃芒果。吃其他水果也是不错的选择。[div][div]
