孕期补钙不仅有利于孕妈的身体健康，也是孕宝宝生长发育所必需的。然而，许多新手妈妈不知道孕妇在怀孕期间每天需要多少钙。对于这个问题，我们来给大家详细介绍一下。
孕妇每天需要多少钙【/br/]
孕妇在怀孕期间需要补钙，因为在怀孕期间补钙不仅可以缓解母亲在怀孕期间的营养不良，而且对胎儿在怀孕期间的生长发育非常关键。在怀孕期间，妈妈每天可以摄入250毫升的鲜牛奶或钙片，可以补充身体所需的营养。一般孕早期每天钙片的摄入量不应低于800 mg。建议孕期女性朋友可以适量走动，孕期多晒晒太阳，补充身体所需的营养物质。孕中期，钙的摄入量会相对较大。这时，每天摄入1000毫克的钙是非常必要的。这时，如果钙片的摄入量不足，可以选择服用钙补充剂来弥补体内钙的不足。
孕妇每天需要多少钙？这个还是根据孕妇的体质来选服的。如果人们在怀孕期间身体状况和吸收不佳，他们可以服用钙片混合物或其他含钙充足的食物。其次，建议孕期的女性朋友可以多晒晒太阳，适量运动，这对补充身体所需的钙质非常有意义。
