维生素D和益生菌是非常常见的保健品。维生素D的价格相对比益生菌便宜。当然，它们的保健效果也有所不同。在今天的文章中，我们将带您了解维生素D是否可以与益生菌一起食用。
维生素D可以和益生菌一起吃吗【/br/]
维生素D的主要作用是促进钙的吸收。益生菌可以帮助消化。这两种保健品可以搭配使用。但是，如果人们缺乏维生素D，在这种情况下您绝对不应该吃维生素D。人们在购买维生素D和益生菌时，必须选择正规厂家生产的产品，保存时应放在阴凉干燥的地方。人们合理补充维生素D和益生菌可以提高身体的免疫力。如果中老年人缺钙，也可以适量补充维生素D。人们在制备益生菌时必须注意水温。如果水温过高，很容易使益生菌中的活性菌株失效。
维生素D可以和益生菌一起吃吗？答案是肯定的。这两种保健品都很安全。人们可以通过合理食用它们来提高免疫力。维生素D可以促进钙的吸收，而益生菌可以缓解便秘。
