夏天是桃子收获的时候，市场上新鲜桃子的价格更便宜。大多数人喜欢这种美味的水果。注重身材的女性担心吃太多水果会发胖，这当然取决于桃子的热量。
桃子的热量
事实上，各种水果的热量可以通过一种简单的方法来测量，因为水果的热量主要取决于其中的糖，而糖可以准确地检测出来。每个人都可以在网上详细了解各种食物的卡路里含量，包括各种水果和准确的数据。桃子含有42卡路里的热量，这意味着100克桃子肉在食用后将带来42卡路里的热量。与普通水果相比，这种热量确实比较高，甚至可以与普通食物相媲美。因此，吃桃子确实应该适度。如果你吃得太多，可能真的会导致肥胖。当然，如果你是一个基础代谢高的人，并且坚持体育锻炼，即使你吃了一些高热量的食物，也可以通过运动完全消耗掉，所以你不会发胖。
以上是关于桃子的热量。正在减肥和健身的人可以利用这些数据来计算自己每天的卡路里摄入量，从而更好地安排运动量，使卡路里预算达到平衡，从而不会发胖。
