在日常生活中，许多蔬菜有许多功能，所以一般来说，如果你经常使用这种蔬菜，它对我们的健康也有一定的好处，所以今天边肖将向你介绍山药，这种成分的功效。让我们一起努力！
山药的功效与禁忌
1.事实上，一般来说，山药还有一个名字叫胡爱山。其实山药的历史很久了，它有健脾养胃的作用，所以在日常生活中也可以生津止渴，所以山药其实对我们的身体是有滋补作用的，所以在临床上，如果有一些症状，我们可以慢慢的用山药来调节，比如有脾虚胃热，或者腹泻，我们可以经常吃一些山药来补身体。
2.同时山药的药性比较平和，对我们的身体不会有特别强烈的刺激，所以日常吃一些是没有效果的，经常吃山药还可以起到抗衰老的作用。然后抗肿瘤效果也很明显。如果你经常吃它，它还可以增强我们的抵抗力和免疫力，它会使我们的神经系统有一个更好的平衡。所以在日常生活中，我们会发现山药的作用非常多。那么山药的吃法有很多种。
