山竹又名山竹，被誉为“水果皇后”，它的营养也非常丰富，含有丰富的蛋白质、维生素和其他矿物质元素。那么山竹有哪些功效呢？让我们互相了解一下。
山竹的功效与作用
山竹有清热生津的功效。山竹性寒。吃山竹有清热解毒、生津止渴、止咳化痰、止呕的功效。山竹含有丰富的蛋白质和微量元素，可以调节身体。病后身体虚弱、营养不良的人可以吃点山竹。同时，山竹有助于增强免疫力，促进我们的骨骼发育，缓解便秘。因为山竹富含纤维素，便秘、消化不良的朋友可以适当吃一些。山竹可以预防感染，消肿止血，可以治疗跌打损伤。山竹果皮榨汁敷在受伤部位，有消肿止血的作用。另外山竹降火性强，有很好的缓解作用。山竹对预防和治疗痤疮也有很好的效果。
山竹功效的禁忌
我们知道山竹的功效，但我们也应该知道它的禁忌，这样对我们的健康会更好。吃山竹有清热解毒的功效，对改善女性皮肤有很好的作用。但当体质属于虚寒时，最好尽量不要吃山竹。同时，山竹含糖量较高，肥胖者应少吃，糖尿病患者不宜食用，脾胃虚寒易腹泻者不宜食用。
通过以上的知识和了解，我们知道山竹的营养价值非常丰富，对人体有很多功效和作用。作为这么贵重的水果，大家可以适当多吃一些，但是我们在吃的时候也要注意山竹的禁忌，不要乱吃，这样会更好。
