身体不能缺少钙、铁、锌、锌粉等基本营养素，这些营养素可以直接从食物中获取。但有些人挑食，食物的膳食细菌营养得不到充分补充，会导致身体过于苗条或缺钙，骨质疏松、腰腿痛等问题也往往伴随着自己，尤其是青少年和中老年人，身体虚弱，需要各种营养补充。钙维D片的作用和功效是什么？
维生素D钙片的功能和功效
钙维生素D片的作用和功效体现在增强骨骼和肌肉的力量，所以在使用过程中你可以感觉到你的身体越来越有活力，在一些运动中也不会出现骨头脆的情况。钙维生素D片在服用的过程中适应性很强，可以帮助提高身体的免疫力和抵抗力，让青少年长得又高又壮。中老年人可以缓解骨质疏松、颈椎疼痛等问题。
维生素D钙片的用法与用量
钙维D片的用法用量可以仔细看说明书，因为本品是非处方药，所以副作用和对身体的刺激不是特别明显。可以放心使用，按照一天两次的用量，1~2片的含量即可。如果用量过大，就很难达到肠道消化吸收，尤其是青少年，正常免疫力本身就比较低，所以一定要注意这几餐的营养均衡。
通过上面的文章，我们都知道了钙维D片的作用和功效到底出了什么问题。这款产品性价比很高，我们也可以和其他产品对比一下。
