生活中，有些人会出现心律不齐，那么生活中心律不齐怎么办？有没有更好的办法？我们来看看心律不齐怎么办。
心率不规律怎么办？
1、明确原因
心律不齐，一般来说就是心率过快或者过慢，也有可能是他的节律不规则，症状有轻有重。所以一般来说，如果出现心慌、心悸、心律不齐的情况，应该去医院做心电图，明确心律不齐的原因。
2.不要喝刺激性饮料
心律失常发生时，应尽量避免喝浓茶或咖啡，这是刺激性较大的饮料，因为对神经的刺激很大，对身体会有一定的影响。会刺激神经，维持一种兴奋状态，所以非常容易导致心律不齐，这种症状比较严重。
3.睡眠
睡眠是帮助缓解心律不齐的一个非常重要的措施，所以如果生活中睡眠不足，极有可能导致心率过快，神经紧张，这对我们缓解这种症状来说是一个不好的情况，所以生活中一定要注意睡眠充足。
心律不齐怎么办？心律不齐的时候一定要注意日常的保养，对于这样一种状态的恢复也是非常重要的。要及时去医院检查治疗。
