通常，有些人喜欢叶酸之类的东西。一般他们都觉得叶酸好。有些人可能喜欢叶酸。通常，有些人认为叶酸是在早上或晚上吃的。有些人认为早上吃叶酸比晚上好，但有些人认为早上吃更好，但另一些人不这么认为。一般每个人都不一样。每个人在选择早上还是晚上的时候可能都不一样。那么，你是早上吃叶酸还是晚上吃？
你是早上吃叶酸还是晚上吃？
1.如果平时吃叶酸，一般在怀孕前3、4个月吃，有时可以提前半年吃，有助于避免胎儿畸形的机会。因为食物中有一些东西含有叶酸，但是叶酸含量低，你平时补充天然叶酸，吃一些药物。一般可以在早餐或者晚餐后半小时吃叶酸。
2.但是如果平时晚上吃叶酸，这个时候身体基本不运动了。吃完饭你就去看电视，玩手机，然后睡觉。一般你的新陈代谢比较慢，而吃早餐的时候，你的细胞比较活跃，新陈代谢比较快。吃了叶酸之后，这个时候吃叶酸吸收比较好。
