西瓜子可以说是人们最喜爱的休闲小吃，咸宜老少皆宜。但很多人不知道，西瓜子不仅是美味的零食，还是一种常用的中药成分。西瓜籽是葫芦科西瓜的种子，富含维生素B和维生素D，并含有蛋白质和脂肪，非常适合健美人士经常食用。
西瓜子除了可以食用，还有哪些功能和作用？西瓜子含有丰富的维生素和微量元素，有清肺化痰的功效，所以在咳嗽痰多的时候，可以多吃些西瓜子缓解症状。作为瓜类，西瓜籽也含有不饱和脂肪酸，可以降血压。对于三高的人来说，可以多准备一些西瓜籽作为日常休闲零食。不仅有这些功效，因为西瓜籽富含油脂，有通便的功效。当家里的小孩和老人食欲不佳、便秘时，也可以吃西瓜子来增强食欲，达到通便的效果。
西瓜子的功效与作用，医学实验证明，西瓜子中含有一种皂苷类成分，名为葫芦次黄苷，不仅有降压作用，还能缓解急性膀胱炎的症状。西瓜子，可以吃到肚子里，可以健胃止血。以后可以一直留着西瓜籽，有空就吃，对身心都有好处。
