木瓜是我们日常生活中常见的水果，味道非常香甜可口，可以有效的起到美容养颜的作用。适量吃一些木瓜对我们的皮肤健康也有好处，木瓜中的营养物质很容易被我们的皮肤直接吸收。那么你知道木瓜有什么功效吗？让我们互相了解一下。
木瓜的主要功效
1.保湿抗皱，美容增光
因为木瓜是一种温性食物，而且木瓜既不凉也不燥。木瓜中的营养成分也很容易被我们的皮肤直接吸收。而且木瓜还能起到润肺的作用。还能更好的促进气血循环，让我们的身体吸收到充足的营养。使我们的皮肤光滑细嫩，也减少了皱纹的产生；
2.清热燥湿，生津止渴
木瓜能有效解暑，起到生津止渴的作用。夏天气温热的时候吃木瓜还能起到防暑降温的作用，还能有效补充夏天出汗过多造成的津液不足的现象。
3.健脾、消食、止咳。
木瓜能有效健脾消食，木瓜中所含的酶能有效消化蛋白质，有利于人体对食物的消化吸收。还能健脾消食。如果我们吃太多的肉，脂肪很容易在我们的下半身堆积。木瓜中的酶可以有效的帮助我们分解肉类，减少肠胃的工作量。
4.抗结核、杀虫、清除致病毒素
木瓜中含有的一些木瓜蛋白酶物质可以抵抗寄生虫、米虫等原虫，还可以起到清除结核的作用；
5.清热润肺，止咳平喘
木瓜能清热润肺，适用于治疗肺热、干咳等一些症状。而且生吃木瓜还能有效缓解咽喉不适的现象，对治疗咳嗽、感冒、便秘也有好处。
